Las Cicatrices de un Corazón Herido

Programas para Individuos, Matrimonios y Organizaciones.

Por Nestor M. Delgado, Psicólogo Social

¿Cómo saber si las cicatrices de una experiencia romántica dolorosa aún están impidiendo el encuentro de una nueva relación o el fortalecimiento de su relación actual?

Cualquier experiencia que le haya hecho sentir un componente importante de dolor emocional, donde haya experimentado profunda tristeza, ansiedad, miedo o preocupación, o incluso una experiencia que le haya hecho sentir profundamente avergonzado, puede ser considerada como una experiencia traumática, es decir una experiencia que deja cicatrices y que altera el curso de la vida. 

Violencia domestica, separación, su divorcio o el de personas cercanas, la terminación de un noviazgo o un desengaño amoroso pueden producir profundo dolor emocional, y afectar negativamente la posibilidad de encontrar y fortalecer su relación de pareja. También puede afectar su desempeño en el trabajo, la comunicación con los demás, e incluso su crecimiento espiritual.

Estas heridas crean un estado exagerado de alerta y desconfianza; algo que no deja que una relación avance hacia los siguientes niveles de compromiso.

Las siguientes son algunos de los síntomas que indican que una experiencia dolorosa, las experiencias negativas de personas cercanas, o juntas, están afectando la posibilidad de encontrar y fortalecer su relación de pareja:

1. Dificultad en la comunicación con su pareja actual.

2. Pequeñas situaciones le enojan y le hieren facilmente.

3. Aún no tiene claro por qué se termino su relación anterior.

4. Sentimientos de culpa le hacen pensar que hay algo malo en usted.

5. Comienza una relación que no avanza al siguiente nivel de compromiso

6. Lleva un buen tiempo en busca de alguien sin éxito

7. Aunque tiene una pareja aparentemente estable, continua buscando porque tiene la ilusión de encontrar alguien mejor.

Si usted tiene uno de estos síntomas, significa que su confianza básica, su estado de vigilancia y su capacidad para ir al siguiente nivel de compromiso pueden estar afectados negativamente. Aunque la desconfianza y el estado de alerta son mecanismos de defensa naturales, y ayudan a prevenir situaciones de peligro, el exceso de estos afecta la amistad, el noviazgo y el matrimonio. Un estudio reciente de Pew Research Center" en asociación con la revista "Time" muestra una mayor tendencia de la población Norte Americana  a evitar el matrimonio. Esto es interpretado por los investigadores como un desvalance en los mecanismos de confianza, estado de alerta y capacidad para comprometerse. 

Usted puede conocer en qué nivel esta su mecanismo de vigilancia, confianza y su capacidad para comprometerse a través de dos pruebas (test) creados por profesionales de las ciencias sociales, que le permitirá iniciar un proceso para:

• Recuperarse de las heridas de una relación anterior.

• Aprender a amar de una forma inteligente.

• Conocer y acercarse a nuevas personas.

• Fortalecer sus relación actual.

Para más información comuníquese con el programa educativo "Aprendiendo a Amar",  teléfono 405-208-9204, escribanos a info@aprendiendoamar.com y visite nuestra página en www.aprendientoamar.com